Fisioterapéutas de la Clínica Ansar en Jerez han diseñado un nuevo método llamado ‘Ansar REM’ y que está basado en tres fases que harán que te sientas mejor y cuides tu bienestar y tu cuerpo.
La primera de las fases se realiza con la ayuda de un rodillo de masaje o ‘foam roller’ con el que cada persona se realizará a sí misma un automasaje por la pierna, gemelos, isquiotibiales y también por la espalda. Lo que se busca con este ejercicio es la liberación de la fascia, un tejido que envuelve todo el cuerpo y que puede provocar mucha tensión, a través de esta práctica de masaje fisioterapéutica.
En la segunda fase del método ‘Ansar REM’, los asistentes realizarán una serie de estiramientos que variarán en base a las capacidades y necesidades de las personas que practiquen este método fisioterapéutico en nuestras instalaciones. Por último, el método ‘Ansar REM’ finalizará con una meditación encaminada a relajar el cuerpo después de una jornada intensa y que sirva para volver a casa más relajados.
Consulta en nuestra clínica el horario de estas clases llamando al 956 90 91 50 y al 608 99 00 32, o escribiendo a info@ansarclinica.com
