/ Yoga en Jerez: bienestar físico y mental en cada práctica
Equilibra tu cuerpo, tu respiración y tu día con Yoga guiado por profesionales
Profesora certificada y especializada
Enfoque terapéutico y accesible
Atención cercana y adaptada a cada nivel
Clases de Hatha Yoga en Clínica Ansar
Una práctica enfocada en mejorar la flexibilidad, reducir tensiones y encontrar calma mental.
Guiada por Esther Sánchez, profesora certificada en la Escuela Internacional de Yoga y Yoga Alliance, nuestras clases te permiten reconectar contigo y mover tu cuerpo de forma segura y consciente.
Posturas (asanas) para mejorar fuerza y movilidad
Respiración (pranayama) para reducir estrés y ansiedad
Relajación y meditación para mejorar el descanso y la claridad mental
¿Para quién es ideal el yoga en Ansar?
Sentirse más ligeros físicamente y menos tensos
Mejorar la postura y aliviar molestias como dolor de espalda o cuello
Reducir el estrés y desconectar de la rutina
Practicar actividad suave sin riesgo ni impacto
Equipo de Yoga en Jerez
Conoce al equipo que te acompaña en tu entrenamiento de Yoga
José María González López
Fisioterapeuta | Nº colegiado: 12997
Precios de Yoga
12 clases
Yoga-
Válidas por 1 mes
8 clases
Yoga-
Válidas por 1 mes
4 clases
Yoga-
Válidas por 1 mes
Horarios de Yoga
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 h | 18:00 - 19:00 Yoga iniciación |
18:00 - 19:00 Yoga |
|||
| 19:00 h | 19:00 - 20:00 Yoga |
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| 20:00 h | 20:00 - 21:00 Yoga |
20:00 - 21:00 Yoga |
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| 21:00 h |
Prueba una clase de Yoga gratuita y empieza a cuidarte desde la primera sesión
En Ansar puedes reservar tus clases y elegir un bono mensual para practicarlas a tu ritmo. Desde el primer día empezarás a liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad y encontrar mayor calma en tu cuerpo y en tu mente.
Preguntas frecuentes sobre yoga
¿Puedo venir aunque nunca haya hecho yoga?
Sí, nuestras clases están adaptadas desde nivel inicial.
¿Qué necesito llevar?
Solo ropa cómoda. Nosotros ponemos el material.
¿Cuándo veré resultados?
En pocas semanas notarás más movilidad, menos tensión y más calma.
¿Hay límite de edad?
No. Es una práctica accesible a cualquier persona que quiera mejorar su bienestar.
¿Va bien el yoga para el estrés o el dolor de espalda?
Sí. El yoga es especialmente recomendable para personas con tensión cervical, dolor lumbar o altos niveles de estrés. En Ansar, las clases están guiadas por profesionales que adaptan cada postura a tu estado físico, haciendo del yoga una práctica segura y terapéutica.