/ Yoga en Jerez: bienestar físico y mental en cada práctica
Equilibra tu cuerpo, tu respiración y tu día con Yoga guiado por profesionales
Profesora certificada y especializada
Enfoque terapéutico y accesible
Atención cercana y adaptada a cada nivel
Clases de Hatha Yoga en Clínica Ansar
Una práctica enfocada en mejorar la flexibilidad, reducir tensiones y encontrar calma mental.
Guiada por Esther Sánchez, profesora certificada en la Escuela Internacional de Yoga y Yoga Alliance, nuestras clases te permiten reconectar contigo y mover tu cuerpo de forma segura y consciente.
Posturas (asanas) para mejorar fuerza y movilidad
Respiración (pranayama) para reducir estrés y ansiedad
Relajación y meditación para mejorar el descanso y la claridad mental
¿Para quién es ideal el yoga en Ansar?
Sentirse más ligeros físicamente y menos tensos
Mejorar la postura y aliviar molestias como dolor de espalda o cuello
Reducir el estrés y desconectar de la rutina
Practicar actividad suave sin riesgo ni impacto
Precios de Yoga
Yoga mensualidad
-
2 sesiones / semana
Bonos, ideal para quienes prefieren flexibilidad en horarios:
Bono 12 clases
Bono 8 clases
Bono 4 clases
Reserva ya tu clase de yoga, con disponibilidad rápida y flexibilidad
En Ansar nos adaptamos a tu ritmo: tú eliges el día y la hora de tu clase. Desde la primera sesión empezarás a liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad y sentir mayor calma en tu cuerpo y en tu mente.
Preguntas frecuentes sobre yoga
¿Puedo venir aunque nunca haya hecho yoga?
Sí, nuestras clases están adaptadas desde nivel inicial.
¿Qué necesito llevar?
Solo ropa cómoda. Nosotros ponemos el material.
¿Cuándo veré resultados?
En pocas semanas notarás más movilidad, menos tensión y más calma.
¿Hay límite de edad?
No. Es una práctica accesible a cualquier persona que quiera mejorar su bienestar.
¿Cuál es el horario de las clases?
- Lunes y miércoles: 19:30 – 21h
- Martes y jueves: 18:30 – 20h
¡Próximamente también en horario de mañana según la demanda!
💛 Ven a descubrir cómo el Hatha Yoga, de la mano de Esther, puede ayudarte a equilibrar tu día a día, mejorar tu bienestar y abrir un camino hacia una vida más consciente y plena.